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今日のお題『アイスクリーム』

●種類
  ・アイスクリーム
  ・アイスミルク
  ・アイスラクト
   →裏面に書いてある
これらの種類の違いは,乳成分量による違い
アイスクリーム>アイスミルク>アイスラクトの順に多い
 →乳成分が多い方が栄養価が高い。アイスクリームが一番栄養価が高い。

高脂質のため代謝を高めて少量でも満腹感が得られるためダイエットにも良い

・油脂
アイスミルクやラクトアイスに脂肪分を補う目的で使用されるためアイスクリームを選ぶほうが良い



●木のスプーン
・白樺の木で作成
・白樺の木の間伐材(かんばつざい)を使うので環境に優しい



●全体として
私は今ダイエット中だが,そのことを踏まえてこれからは乳成分が高いアイスクリームを選び,アイスも楽しんでいきたい。
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